Simpline Blog走ること。。

ランニング　50分

—

週に5日は、ランニングをするように決めてます。

・・・が、何だかんだで、

週3日か4日が、いいところです。

マラソンはかったるいんですが

じゃあなんでやってるかっていうと、

ひとつは、

いつか高い山に登りたい、って理由と

ふたつは、

カラダを強くするプロセスは、

カラダだけじゃなくて、気力も高めるから

一挙両得だからです。

臨界点が高ければ高いほど、

そこに到達した、納得感もデカいはずなんで・・・。