dioです!

最近、睡眠が浅いので

寝る部屋を和室に変えてみました。

そしたら川に近い部屋になったため、

カエルの声が子守歌のように

聞こえてくるようになり。

前よりも寝れるようになりました(^^)

しかし、虫の声や波の音っていうのは

眠りを誘う効果があると思っていましたが、

昨晩あらためて実感しました。

都会暮らしだから虫の声とか聞けない

って方は、以下のような快眠用アプリがありますよ↓

http://allabout.co.jp/gm/gc/389894/

(※アンドロイド専用アプリです)

ではまた来週~。

dio拝

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