Simpline Blog禁煙。。

先週の木曜から禁煙を始めて、
とりあえず 1週間は続いています。
仕事に忙殺されている
おかげもありますが
まあ もう少し続けて このまま止めようと思います。
11月にフルマラソンに参加するので
タイミング的には良い機会だと思いますので。。
が、なんだか忙しくて
全然マラソンの練習ができていません。
そろそろ走り始めないとまずいです。
ゼロから始めるフルマラソンの本を
買いましたし。。
太く長く生きたいので
体調面は 万全でいけるように努力します。