Simpline Blogマラソン。。

11月に湘南のフルマラソンに参加する予定でしたが、
これをキャンセルして、
12月の皇居のマラソン大会（15km）に参加することにしました。
２，３週間前に足の筋を伸ばしてしまい、
ここ最近は、全く走れていません。
足と骨盤が痛くて、変な感じでした。
やっと治ってきたようなので
来週からまた走り始めようと思います。
＊ジムもまた来週から再開しようと思います。
心とカラダ・・・。
どちらを欠いても、目一杯の結果は残せません。
この先、10年、20年、30年・・・と
どこまで心とカラダが濃い状態でいられるかは
わかりませんが、
できる限り長い間、濃く充実した時間を持てるように、
日々を生きたいと思います。