Simpline Blog筋肉痛。。

・ランニング：70分

-----–

ここ最近は回数と距離を多めに

走るようにしてます。

で、

途端に筋肉痛になってます。。

早いとこ、

もう少しスタミナをつけたいもんです。。

と、そんなことも含めて、

今年は、自分自身を塗り替えるように

もっていきたいもんです。。

。。